Motala - Borenshult - Metallvägen - Varamon - Råssnäs - Vätternpromenaden - Kanalen - Borenshult

Onsdag 6 januari 2021 08:47

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Mötte upp Coach Karlsson, Patrik och Zune vid Borenshultkiosken för en fin, stark och social halvmara! Otroligt kul att springa på gamla fina hemmarker igen! -2 grader, 5-6 m/sek och uppehåll. Iskallt i vinden ska erkännas men bra känsla i kroppen!

Underbar start på dagen! Tack grabbar!

21,46 km
Distans

1:44:28
Tid

4:52 min/km
Snitt

143
Snittpuls

169
Maxpuls

178
Stegfrekvens

356 meter
Total stigning (klocka)

Skor