annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Valsäng Vreta Hagv. Måndalsv.

Onsdag 6 januari 2021 17:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,01 km
Distans

1:10:29
Tid

5:25 min/km
Snitt

120
Snittpuls

139
Maxpuls

182
Stegfrekvens

280 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug dts3 m rb9x gtx

Total distans:

89:46:18

825 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	109	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	115	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	116	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	115	22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	119	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	119	33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	118	38:56	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	125	44:29	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	122	50:01	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	124	55:22	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	126	1:00:37	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	129	1:05:36	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	133	1:10:28	13,00 km
14	0,01 km	0:02	4:24	135	1:10:29	13,01 km

annons