Jogg tulebo

Onsdag 6 januari 2021 12:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,28 km
Distans

48:46
Tid

4:45 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	18:56	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	24:20	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	28:58	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	33:32	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	37:59	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	42:42	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	47:23	10,00 km
11	0,28 km	1:23	4:56	48:47	10,28 km

annons