annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Löpning 2021-01-06

Onsdag 6 januari 2021 19:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,85 km
Distans

59:09
Tid

6:00 min/km
Snitt

149
Snittpuls

169
Maxpuls

164
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (klocka)

Technica

Total distans:

41:32:47

395 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	140	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	149	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	148	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	150	23:04	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	158	29:48	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	146	36:17	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	154	42:25	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	149	48:24	8,00 km
9	0,11 km	0:36	5:27	147	49:00	8,11 km
10	1,00 km	5:49	5:49	148	54:49	9,11 km
11	0,74 km	4:21	5:53	150	59:09	9,85 km

annons