Löpning 2021-01-07

Torsdag 7 januari 2021 20:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

SNÖ

9,2 km
Distans

49:25
Tid

5:22 min/km
Snitt

152
Snittpuls

171
Maxpuls

156
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	133	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	139	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	153	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	156	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	162	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	157	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	160	38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	154	43:33	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	154	48:21	9,00 km
10	0,20 km	1:05	5:20	150	49:26	9,20 km

annons