TT Tune-Up - Anaerobic Endurance 4x60sec

Fredag 8 januari 2021 15:55

Spinning/Trainer - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2*4*1min vid 350 Watt, snittet blev 374 Watt.

33,8 km
Distans

59:43
Tid

33,96 km/h
Snitt

84
Kadens

220 watt
Effekt

Canyon Speedmax CF Pro 9.0

Total distans:

314:37:02

10564 km

Elite Direto X

Total distans:

99:27:24

3266 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,31 km	5:59	23,23	5:59	2,31 km
2	0,42 km	1:00	25,35	6:59	2,73 km
3	0,72 km	1:00	42,86	7:59	3,45 km
4	1,53 km	2:00	45,57	9:59	4,98 km
5	1,89 km	3:00	37,89	12:59	6,87 km
6	2,74 km	4:00	41,38	16:59	9,61 km
7	1,37 km	3:00	27,48	19:59	10,98 km
8	0,40 km	1:00	23,84	20:59	11,38 km
9	1,63 km	3:00	32,73	23:59	13,01 km
10	0,86 km	1:00	51,43	24:59	13,87 km
11	1,96 km	3:00	39,13	27:59	15,83 km
12	0,73 km	1:00	43,90	28:59	16,56 km
13	1,74 km	3:00	34,62	31:59	18,30 km
14	0,82 km	1:00	49,32	32:59	19,12 km
15	1,16 km	3:00	23,23	35:59	20,28 km
16	0,49 km	2:00	14,57	37:59	20,77 km
17	0,69 km	1:00	41,38	38:59	21,46 km
18	2,23 km	3:00	44,44	41:59	23,69 km
19	0,66 km	1:00	40,00	42:59	24,36 km
20	1,71 km	3:00	34,29	45:59	26,06 km
21	0,78 km	1:00	46,75	46:59	26,85 km
22	1,95 km	3:00	39,13	49:59	28,80 km
23	0,53 km	1:00	31,86	50:59	29,33 km
24	0,91 km	3:00	18,18	53:59	30,24 km
25	3,26 km	5:00	39,13	58:59	33,50 km
26	0,30 km	0:44	24,83	59:43	33,80 km

annons