Träning
Träning start
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Segolsson
1976 • Karlstad
TT Tune-Up - Anaerobic Endurance 4x60sec
Fredag 8 januari 2021 15:55
Spinning/Trainer - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2*4*1min vid 350 Watt, snittet blev 374 Watt.
33,8
km
Distans
59:43
Tid
33,96
km/h
Snitt
84
Kadens
220
Watt
Effekt
Canyon Speedmax C...
Total distans: 8575 km
Elite Direto X
Total distans: 1435 km
Cykel & utrustning
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,31 km
5:59
23,23
0
5:59
2,31 km
2
0,42 km
1:00
25,35
0
6:59
2,73 km
3
0,72 km
1:00
42,86
0
7:59
3,45 km
4
1,53 km
2:00
45,57
0
9:59
4,98 km
5
1,89 km
3:00
37,89
0
12:59
6,87 km
6
2,74 km
4:00
41,38
0
16:59
9,61 km
7
1,37 km
3:00
27,48
0
19:59
10,98 km
8
0,40 km
1:00
23,84
0
20:59
11,38 km
9
1,63 km
3:00
32,73
0
23:59
13,01 km
10
0,86 km
1:00
51,43
0
24:59
13,87 km
11
1,96 km
3:00
39,13
0
27:59
15,83 km
12
0,73 km
1:00
43,90
0
28:59
16,56 km
13
1,74 km
3:00
34,62
0
31:59
18,30 km
14
0,82 km
1:00
49,32
0
32:59
19,12 km
15
1,16 km
3:00
23,23
0
35:59
20,28 km
16
0,49 km
2:00
14,57
0
37:59
20,77 km
17
0,69 km
1:00
41,38
0
38:59
21,46 km
18
2,23 km
3:00
44,44
0
41:59
23,69 km
19
0,66 km
1:00
40,00
0
42:59
24,36 km
20
1,71 km
3:00
34,29
0
45:59
26,06 km
21
0,78 km
1:00
46,75
0
46:59
26,85 km
22
1,95 km
3:00
39,13
0
49:59
28,80 km
23
0,53 km
1:00
31,86
0
50:59
29,33 km
24
0,91 km
3:00
18,18
0
53:59
30,24 km
25
3,26 km
5:00
39,13
0
58:59
33,50 km
26
0,30 km
0:44
24,83
0
59:43
33,80 km