annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Söndag 10 januari 2021 10:29

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

53:20
Tid

5:20 min/km
Snitt

152
Snittpuls

180
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2 Blå

Total distans:

104:56:21

1242 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	137	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	145	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	148	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	149	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	151	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	153	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	155	37:22	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	157	42:46	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	159	48:04	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	165	53:16	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:37	170	53:20	10,01 km

annons