annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Eftermiddagspass

Måndag 11 januari 2021 15:13

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,3 km
Distans

1:00:04
Tid

5:19 min/km
Snitt

152
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Saucony Ride Iso 2 Blå

Total distans:

104:56:21

1242 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	140	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	139	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	142	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	145	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	147	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	151	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	155	37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	159	42:51	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	162	48:13	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	165	53:30	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	168	58:37	11,00 km
12	0,30 km	1:27	4:50	166	1:00:04	11,30 km

annons