Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2021-01-10
Söndag 10 januari 2021 10:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
30,22
km
Distans
2:29:08
Tid
4:56
min/km
Snitt
182
Stegfrekvens
140
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Morgan Johansson
och
Annika Askengren Berg
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,57 km
3:20
5:49
0
3:20
0,57 km
2
5,00 km
25:28
5:06
0
28:48
5,57 km
3
5,00 km
22:17
4:27
0
51:05
10,57 km
4
5,00 km
24:06
4:49
0
1:15:10
15,57 km
5
5,00 km
24:35
4:55
0
1:39:45
20,57 km
6
4,00 km
20:21
5:05
0
2:00:06
24,57 km
7
5,00 km
25:57
5:11
0
2:26:03
29,57 km
8
0,64 km
3:06
4:49
0
2:29:09
30,22 km
annons
