Löpning 2021-01-09

Lördag 9 januari 2021 09:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt bra grepp med skruvdubben, gick att spring avslappnat :)

9,19 km
Distans

1:05:01
Tid

7:04 min/km
Snitt

109
Snittpuls

154
Maxpuls

160
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

hoka one one clifton 3

Total distans:

55:15:32

565 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	138	6:38	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	134	13:09	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	107	19:52	3,00 km
4	1,00 km	9:25	9:25	98	29:16	4,00 km
5	1,00 km	9:07	9:07	103	38:24	5,00 km
6	1,00 km	7:11	7:11	97	45:35	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	111	51:34	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	106	57:31	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	97	1:03:54	9,00 km
10	0,19 km	1:07	5:53	106	1:05:01	9,19 km

annons