Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tibor Karaszi
1965 • Täby
Stiglöpning
Lördag 9 januari 2021 10:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Har fått ont i ryggslutet nu när vänster höftböjare börjar bli bättre. Idag också, mot slutet av passet. Sprang ifatt Binh och gick en bit med henne.
7,44
km
Distans
52:42
Tid
7:05
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
107
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
124
6:02
1,00 km
2
1,00 km
6:49
6:49
146
12:52
2,00 km
3
1,00 km
6:04
6:04
149
18:55
3,00 km
4
1,00 km
7:33
7:33
156
26:28
4,00 km
5
1,00 km
8:10
8:10
157
34:38
5,00 km
6
1,00 km
7:30
7:30
154
42:08
6,00 km
7
1,00 km
7:48
7:48
151
49:57
7,00 km
8
0,44 km
2:46
6:19
144
52:43
7,44 km
annons
