1977 • Lindome

1000 m intervaller hem

Tisdag 12 januari 2021 16:11

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Minusgrader och riktigt halt på sina ställen, inte perfekt för snabba intervaller.
12,07   km
Distans
52:25
Tid
4:21   min/km
Snitt
145
Snittpuls
162
Maxpuls
172
Stegfrekvens
19   m
Total stigning (clk)
Mizuno wave rider...
Total distans: 267 km
Skor

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:464:461344:461,00 km
21,00 km4:384:381499:242,00 km
31,00 km4:434:4314614:073,00 km
41,00 km3:463:4614717:534,00 km
51,00 km3:503:5015121:435,00 km
61,00 km3:533:5315225:366,00 km
71,00 km3:523:5215329:287,00 km
81,00 km3:553:5515433:238,00 km
91,00 km3:543:5415637:189,00 km
101,00 km4:494:4913742:0610,00 km
111,00 km4:544:5413947:0111,00 km
121,00 km5:065:0613552:0612,00 km
130,07 km0:194:4713752:2512,07 km