Motivationslöpning

Tisdag 12 januari 2021 16:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang runt station idag. Kändes bra, långt över förväntan faktiskt. Hade stadens brus som bakgrund

8,1 km
Distans

43:32
Tid

5:22 min/km
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

170
Stegfrekvens

6 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 13

Total distans:

58:19:52

643 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	100	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	144	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	149	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	152	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	155	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	156	32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	159	37:52	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	160	43:00	8,00 km
9	0,10 km	0:33	5:20	158	43:32	8,10 km

annons