Eftermiddagspass

Onsdag 13 januari 2021 16:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

18,19 km
Distans

1:30:07
Tid

4:57 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

182
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	121	5:25	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	133	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	137	15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	139	20:06	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	143	25:00	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	142	29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	145	34:46	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	146	39:48	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	143	44:46	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	143	49:36	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	141	54:23	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	142	59:17	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	143	1:04:18	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	145	1:09:25	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	144	1:14:24	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	146	1:19:23	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	145	1:24:14	17,00 km
18	1,00 km	4:57	4:57	145	1:29:11	18,00 km
19	0,17 km	0:49	4:55	145	1:30:00	18,17 km
20	0,03 km	0:07	4:30	146	1:30:07	18,19 km

annons