Solna: Karlberg, Kungsholmen

Torsdag 14 januari 2021 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchpass.
Fortfarande kallgrader och mer snö. :)

10,36 km
Distans

1:00:03
Tid

5:48 min/km
Snitt

145
Snittpuls

164
Maxpuls

158
Stegfrekvens

178 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 4 (1)

Total distans:

126:54:49

1302 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	132	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	140	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	146	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	141	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	146	28:38	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	146	34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	144	40:23	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	149	46:07	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	151	51:50	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	151	58:04	10,00 km
11	0,36 km	1:59	5:29	154	1:00:03	10,36 km

annons