1976 • Karlstad

TT Tune-Up - Aerobic 12s #2

Torsdag 14 januari 2021 11:00

Spinning/Trainer - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
4*12min runt 220Watt. väldigt lätt pass, kändes nog lite för lätt för att ge någon effekt.
40,01   km
Distans
1:11:21
Tid
33,65   km/h
Snitt
86
Kadens
209   Watt
Effekt
Canyon Speedmax C...
Total distans: 8575 km
Elite Direto X
Total distans: 1435 km
Cykel & utrustning

Gilla passet

Etapper

DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
12,47 km4:5929,7504:592,47 km
20,56 km1:0033,6405:593,03 km
30,51 km1:0030,7706:593,55 km
40,62 km1:0037,1107:594,17 km
50,59 km1:0035,6408:594,76 km
60,30 km0:3036,3609:295,06 km
72,35 km3:3040,45012:597,42 km
80,32 km0:3037,89013:297,73 km
92,66 km3:3045,57016:5910,39 km
100,34 km0:3041,38017:2910,73 km
112,05 km3:3034,95020:5912,78 km
120,67 km3:0013,38023:5913,45 km
130,33 km0:3040,00024:2913,79 km
142,07 km3:3035,29027:5915,85 km
150,15 km0:3017,56028:2916,00 km
161,56 km3:3026,87031:5917,56 km
170,33 km0:3040,00032:2917,90 km
182,07 km3:3035,29035:5919,96 km
191,64 km3:0032,73038:5921,60 km
200,30 km0:3036,36039:2921,91 km
212,33 km3:3040,00042:5924,23 km
220,32 km0:3038,30043:2924,55 km
232,66 km3:3045,57046:5927,21 km
240,33 km0:3039,56047:2927,54 km
251,73 km3:3029,75050:5929,27 km
261,23 km3:0024,49053:5930,50 km
270,08 km0:3010,17054:2930,58 km
281,79 km3:3030,77057:5932,37 km
290,15 km0:3018,09058:2932,52 km
301,88 km3:2932,4301:01:5834,40 km
310,32 km0:3038,3001:02:2834,72 km
322,06 km3:3035,2901:05:5836,79 km
333,10 km4:5937,1101:10:5739,88 km
340,12 km0:2418,5601:11:2140,01 km