Solna: Backintervaller Huvudsta allé

Lördag 16 januari 2021 12:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mulet och -1. Första intervallpasset på lääänge. Jag och GPS-spårningen är def. inte överens.

7,18 km
Distans

43:20
Tid

6:02 min/km
Snitt

148
Snittpuls

175
Maxpuls

158
Stegfrekvens

1356 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 4 (1)

Total distans:

126:54:49

1302 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	124	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	135	12:16	2,00 km
3	0,46 km	2:57	6:23	141	15:13	2,46 km
4	0,15 km	0:34	3:46	155	15:47	2,61 km
5	0,27 km	1:45	6:26	152	17:31	2,88 km
6	0,14 km	0:37	4:19	157	18:08	3,03 km
7	0,27 km	1:43	6:16	154	19:51	3,30 km
8	0,16 km	0:36	3:41	160	20:27	3,46 km
9	0,27 km	1:48	6:48	155	22:15	3,73 km
10	0,15 km	0:36	3:54	159	22:51	3,88 km
11	0,27 km	1:48	6:35	156	24:39	4,15 km
12	0,16 km	0:37	3:58	161	25:16	4,31 km
13	0,26 km	1:50	7:07	154	27:06	4,57 km
14	0,16 km	0:36	3:43	161	27:41	4,73 km
15	0,26 km	1:48	6:54	158	29:29	4,99 km
16	0,15 km	0:35	3:57	163	30:04	5,13 km
17	0,27 km	1:49	6:46	160	31:54	5,40 km
18	0,15 km	0:37	4:00	162	32:30	5,56 km
19	0,24 km	1:49	7:27	158	34:19	5,80 km
20	0,05 km	0:36	12:37	164	34:55	5,85 km
21	0,26 km	1:50	7:09	158	36:46	6,11 km
22	0,15 km	0:35	3:57	163	37:21	6,25 km
23	0,92 km	6:00	6:30	155	43:21	7,18 km

annons