annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias Eriksson

1981 • Lycksele

Löpband

Lördag 16 januari 2021 21:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,11 km
Distans

40:01
Tid

5:38 min/km
Snitt

162
Snittpuls

179
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Hoka One One Carbon X

Total distans:

24:21:33

262 km

Gilla passet

Gillas av Nicklas Eriksson

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,66 km	4:00	6:04	138	4:00	0,66 km
2	0,70 km	4:00	5:42	150	8:00	1,36 km
3	0,69 km	4:00	5:46	155	12:00	2,05 km
4	0,71 km	4:00	5:38	158	16:00	2,76 km
5	0,70 km	4:00	5:44	163	20:00	3,46 km
6	0,71 km	4:00	5:38	166	24:00	4,17 km
7	0,72 km	4:00	5:34	169	28:00	4,89 km
8	0,73 km	4:00	5:30	170	32:00	5,61 km
9	0,74 km	4:00	5:24	174	36:00	6,36 km
10	0,75 km	4:00	5:21	176	40:00	7,10 km
11	0,01 km	0:02	4:29	178	40:02	7,11 km

annons