Billingehus Skövde

Lördag 16 januari 2021 13:44

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Eftermiddagspass med Egon 10+5+3,5km

19 km
Distans

1:31:37
Tid

4:49 min/km
Snitt

92
Kadens

250 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	154	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	141	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	124	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	138	19:09	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	165	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	168	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	167	33:48	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	156	38:23	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	129	42:53	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	146	47:46	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	147	52:25	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	168	57:17	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	166	1:02:13	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	125	1:06:58	14,00 km
15	1,00 km	4:39	4:39	124	1:11:38	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	136	1:16:43	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	160	1:21:46	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	204	1:26:47	18,00 km
19	1,00 km	4:50	4:50	205	1:31:37	19,00 km

annons