annons

andreas andersson

1980 • fårbo

Löpning 2021-01-17

Söndag 17 januari 2021 09:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,11 km
Distans

1:10:58
Tid

5:25 min/km
Snitt

149
Snittpuls

168
Maxpuls

174
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin

Total distans:

43:19:39

542 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	133	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	147	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	159	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	159	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	159	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	156	32:39	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	156	38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	146	43:24	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	143	48:48	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	143	54:09	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	140	59:32	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	150	1:05:00	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	150	1:10:25	13,00 km
14	0,11 km	0:34	5:20	144	1:10:58	13,11 km

annons