annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Längdåkning 2021-01-19

Tisdag 19 januari 2021 11:41

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Billingen.

18,04 km
Distans

1:32:35
Tid

5:08 min/km
Snitt

138
Snittpuls

157
Maxpuls

18
Kadens

198 meter
Total stigning (klocka)

Madshus Suprasonic

Total distans:

41:27:04

416 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	121	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	135	9:20	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	137	14:28	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	137	19:32	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	145	24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	144	29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	144	34:27	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	143	39:32	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	143	44:33	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	143	49:49	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	140	55:07	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	139	1:00:23	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	140	1:05:24	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	140	1:10:26	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	135	1:16:03	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	136	1:21:24	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	133	1:26:24	17,00 km
18	1,00 km	5:52	5:52	134	1:32:16	18,00 km
19	0,04 km	0:19	8:33	134	1:32:35	18,04 km

annons