annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Längdåkning 2021-01-17

Söndag 17 januari 2021 15:36

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mösseberg med Tilde o Melker.

11,3 km
Distans

1:25:54
Tid

7:36 min/km
Snitt

112
Snittpuls

152
Maxpuls

8
Kadens

81 meter
Total stigning (klocka)

Madshus Suprasonic

Total distans:

41:27:04

416 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:15	7:15	99	7:15	1,00 km
2	1,00 km	8:49	8:49	101	16:03	2,00 km
3	1,00 km	7:26	7:26	103	23:29	3,00 km
4	1,00 km	8:02	8:02	107	31:32	4,00 km
5	1,00 km	8:03	8:03	110	39:35	5,00 km
6	1,00 km	10:25	10:25	106	50:00	6,00 km
7	1,00 km	8:25	8:25	108	58:25	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	135	1:03:39	8,00 km
9	1,00 km	8:37	8:37	123	1:12:17	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	136	1:17:28	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	127	1:22:55	11,00 km
12	0,30 km	3:00	10:01	117	1:25:55	11,30 km

annons