Slagtofta - Ekeboda

Onsdag 20 januari 2021 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande slaskigt i terrängen så det får bli en ren asfaltrunda. Lite sega ben idag.

12,71 km
Distans

1:15:36
Tid

5:57 min/km
Snitt

145
Snittpuls

177
Maxpuls

162
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

138:16:41

1354 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	134	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	146	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	141	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	154	23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	145	29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	144	35:16	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	148	41:21	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	150	47:23	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	144	53:34	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	149	59:38	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	148	1:05:44	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	144	1:11:38	12,00 km
13	0,71 km	3:59	5:37	145	1:15:36	12,71 km

annons