Sopsaltat med inslag av slask

Torsdag 21 januari 2021 09:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,26 km
Distans

56:26
Tid

5:01 min/km
Snitt

154
Snittpuls

164
Maxpuls

176
Stegfrekvens

288 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	138	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	149	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	148	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	154	20:39	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	155	25:29	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	156	30:25	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	156	35:24	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	160	40:37	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	157	45:33	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	158	50:21	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	161	55:13	11,00 km
12	0,26 km	1:13	4:38	163	56:27	11,26 km

annons