annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Löpning 2021-01-22

Fredag 22 januari 2021 09:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snöigt.

10,43 km
Distans

1:07:08
Tid

6:26 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

176
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Glide med dubb

Total distans:

26:26:32

1032 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	125	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	141	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	140	19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	136	25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	138	31:42	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	139	38:06	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	138	44:35	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	137	51:02	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	138	57:31	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	140	1:04:14	10,00 km
11	0,43 km	2:55	6:51	140	1:07:09	10,43 km

annons