annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Längdåkning 2021-01-24

Söndag 24 januari 2021 14:11

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mösseberg.

20,81 km
Distans

1:49:10
Tid

5:15 min/km
Snitt

132
Snittpuls

168
Maxpuls

19
Kadens

256 meter
Total stigning (klocka)

Madshus Suprasonic

Total distans:

41:27:04

416 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:12	4:12	128	4:12	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	128	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:01	4:01	137	13:49	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	125	19:15	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	140	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	140	29:13	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	138	35:34	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	135	40:15	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	135	46:11	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	129	51:20	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	129	56:33	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	130	1:02:51	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	121	1:07:39	13,00 km
14	1,00 km	6:21	6:21	133	1:13:59	14,00 km
15	1,00 km	4:23	4:23	130	1:18:22	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	138	1:24:03	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	122	1:29:27	17,00 km
18	1,00 km	4:16	4:16	128	1:33:43	18,00 km
19	1,00 km	6:10	6:10	144	1:39:53	19,00 km
20	1,00 km	4:14	4:14	124	1:44:07	20,00 km
21	0,81 km	5:03	6:15	131	1:49:10	20,81 km

annons