Löpband

Lördag 23 januari 2021 11:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,01 km
Distans

1:51:20
Tid

5:34 min/km
Snitt

134
Snittpuls

146
Maxpuls

184
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	126	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	135	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	133	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	128	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	132	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	133	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	136	38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	132	44:25	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	125	49:58	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	130	55:35	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	131	1:01:09	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	134	1:06:46	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	133	1:12:22	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	136	1:17:56	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	137	1:23:31	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	139	1:29:04	16,00 km
17	1,00 km	5:38	5:38	136	1:34:42	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	138	1:40:14	18,00 km
19	1,00 km	5:32	5:32	142	1:45:46	19,00 km
20	1,00 km	5:33	5:33	139	1:51:19	20,00 km
21	0,01 km	0:02	4:37	133	1:51:21	20,01 km

annons