Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Öhrstig
1982 • Brämhult
Upprundad lördagsmil
Lördag 23 januari 2021 16:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,8
km
Distans
38:55
Tid
3:58
min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
100
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,01 km
4:10
4:08
0
4:10
1,01 km
2
0,99 km
4:13
4:15
0
8:23
2,00 km
3
1,00 km
4:02
4:02
0
12:25
3,00 km
4
1,00 km
4:06
4:06
0
16:31
4,00 km
5
1,00 km
3:52
3:52
0
20:23
5,00 km
6
1,00 km
3:46
3:46
0
24:09
6,00 km
7
1,00 km
3:47
3:47
0
27:56
7,00 km
8
1,00 km
3:45
3:44
0
31:41
8,00 km
9
1,00 km
4:05
4:06
0
35:46
9,00 km
10
0,80 km
3:09
3:58
0
38:55
9,80 km
annons
