Social morgon med plastsvågern.

Söndag 24 januari 2021 06:51

Längdåkning - Blanke ski

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blanke ski.

17,65 km
Distans

1:04:24
Tid

3:39 min/km
Snitt

237 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:31	3:31	3:31	1,00 km
2	1,00 km	2:58	2:57	6:29	2,00 km
3	1,00 km	3:49	3:50	10:18	3,00 km
4	1,00 km	3:37	3:37	13:55	4,00 km
5	1,00 km	3:24	3:24	17:19	5,00 km
6	1,00 km	4:00	4:00	21:19	6,00 km
7	1,00 km	3:53	3:52	25:12	7,00 km
8	1,00 km	3:13	3:13	28:25	8,00 km
9	1,00 km	3:31	3:31	31:56	9,00 km
10	1,00 km	3:52	3:53	35:48	10,00 km
11	1,00 km	3:47	3:47	39:35	11,00 km
12	1,00 km	3:29	3:29	43:04	12,00 km
13	1,00 km	3:25	3:25	46:29	13,01 km
14	1,00 km	4:13	4:14	50:42	14,00 km
15	1,00 km	3:44	3:43	54:26	15,00 km
16	1,00 km	3:33	3:33	57:59	16,00 km
17	1,00 km	3:29	3:29	1:01:28	17,00 km
18	0,65 km	2:57	4:33	1:04:24	17,65 km

annons