Lätt jogg med Pontus

Söndag 24 januari 2021 09:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt jogg för att känna på. Kändes ok i hälen. Kropp och själ tung, tung, tung.

4,01 km
Distans

20:48
Tid

5:11 min/km
Snitt

138
Snittpuls

152
Maxpuls

180
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Clifton 4

Total distans:

178:14:38

2008 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	134	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	138	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	139	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	139	20:45	4,00 km
5	0,01 km	0:04	5:13	141	20:49	4,01 km

annons