sosialt og rolig

Fredag 22 januari 2021 15:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,41 km
Distans

1:04:04
Tid

5:10 min/km
Snitt

124
Snittpuls

140
Maxpuls

166
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

adidas SL20 apr20

Total distans:

25:23:20

293 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	116	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	120	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	117	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	125	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	123	26:22	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	124	31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	127	36:46	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	124	41:45	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	127	46:44	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	126	51:53	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	124	57:11	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	126	1:02:14	12,00 km
13	0,41 km	1:50	4:28	135	1:04:04	12,41 km

annons