Löpning 2021-01-25

Måndag 25 januari 2021 16:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dags att öka dosen!
Broccolli i pumpasoppan, gick ganska lätt, ISIIIIGT!!!

10,25 km
Distans

56:36
Tid

5:31 min/km
Snitt

160
Snittpuls

184
Maxpuls

158
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Anna Ahlvin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	133	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	147	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	164	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	162	21:55	4,00 km
5	1,00 km	7:10	7:10	158	29:05	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	162	35:05	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	171	40:23	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	165	45:30	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	161	50:35	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	173	55:31	10,00 km
11	0,25 km	1:06	4:22	174	56:37	10,25 km

annons