Råcksta ToR

Tisdag 26 januari 2021 08:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kall morgonjogg.

10 km
Distans

48:51
Tid

4:53 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

289 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	128	5:21	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	147	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	143	15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	147	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	149	24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	151	29:25	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	148	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	150	38:51	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	152	43:33	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	169	48:51	10,00 km
11	0,00 km	0:01	3:21	181	48:52	10,00 km

annons