Hela Djurgården Runt

Onsdag 27 januari 2021 11:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snöigt och dubbat med FW och Micke.

12 km
Distans

1:00:06
Tid

5:00 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

357 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	140	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	144	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	142	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	146	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	146	25:12	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	148	30:02	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	143	34:52	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	147	39:50	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	148	44:48	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	148	49:45	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	137	54:48	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	137	1:00:05	12,00 km
13	0,01 km	0:01	4:00	138	1:00:06	12,01 km

annons