Jogg+gång

Tisdag 26 januari 2021 15:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till och från crossbanan. Löpning uppför den största backen, gåvila utför ca 30 min.

9,09 km
Distans

1:08:38
Tid

7:33 min/km
Snitt

147
Snittpuls

200
Maxpuls

116
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Sacony Ride Iso (Gråa)

Total distans:

144:11:46

1536 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:58	134	5:59	1,00 km
2	0,99 km	6:03	6:07	160	12:02	1,99 km
3	1,01 km	6:59	6:56	172	19:01	3,00 km
4	1,00 km	9:01	9:01	154	28:02	4,00 km
5	1,00 km	8:56	8:55	152	36:58	5,00 km
6	1,00 km	9:13	9:14	154	46:11	6,00 km
7	1,00 km	8:35	8:38	145	54:46	6,99 km
8	1,01 km	6:43	6:41	151	1:01:29	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	155	1:08:04	9,00 km
10	0,10 km	0:35	6:06	139	1:08:38	9,09 km

annons