Sanatorieskogen - enedalen

Fredag 29 januari 2021 07:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Extremt halt, funderar på att åka skidor imorgon istället

11,61 km
Distans

1:24:22
Tid

7:16 min/km
Snitt

132
Snittpuls

181
Maxpuls

174
Stegfrekvens

400 meter
Total stigning (klocka)

Johannes Torstensson , Mats Jeppsson och Hillevi Fransson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	122	7:03	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	131	13:59	2,00 km
3	1,00 km	7:18	7:18	134	21:18	3,00 km
4	1,00 km	7:27	7:27	138	28:45	4,00 km
5	1,00 km	7:12	7:12	136	35:57	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	123	42:43	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	133	49:46	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	133	56:42	8,00 km
9	1,00 km	7:27	7:27	132	1:04:09	9,00 km
10	1,00 km	8:03	8:03	135	1:12:12	10,00 km
11	1,00 km	7:50	7:50	139	1:20:02	11,00 km
12	0,61 km	4:21	7:06	134	1:24:23	11,61 km

annons