annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Fredag 29 januari 2021 15:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14 km
Distans

1:29:31
Tid

6:24 min/km
Snitt

115
Snittpuls

138
Maxpuls

178
Stegfrekvens

251 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug dts3 m rb9x gtx

Total distans:

89:46:18

825 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	109	6:47	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	109	13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	114	20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	112	26:38	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	115	33:09	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	112	39:40	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	112	45:57	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	114	52:52	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	122	59:29	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	124	1:05:18	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	114	1:11:37	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	115	1:17:57	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	119	1:23:49	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	122	1:29:30	14,00 km
15	0,00 km	0:01	4:36	124	1:29:32	14,00 km

annons