annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Olofsson

1965 • Skärhamn

Löpning 2020-12-26

Lördag 26 december 2020 16:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3 km
Distans

20:08
Tid

6:43 min/km
Snitt

140
Snittpuls

164
Maxpuls

140
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Brooks 17

Total distans:

268:05:50

2110 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:27	2:27	126	2:27	1,00 km
2	1,00 km	1:53	1:53	148	4:20	2,00 km
3	1,00 km	1:51	1:51	155	6:11	3,00 km
4	1,00 km	1:48	1:48	146	8:00	4,00 km
5	1,00 km	1:47	1:47	119	9:47	5,00 km
6	1,00 km	1:48	1:48	152	11:34	6,00 km
7	1,00 km	1:49	1:49	145	13:24	7,00 km
8	1,00 km	1:47	1:47	132	15:11	8,00 km
9	1,00 km	1:42	1:42	152	16:53	9,00 km
10	1,00 km	1:53	1:53	142	18:46	10,00 km
11	0,82 km	1:23	1:41	124	20:08	10,82 km

annons