annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Längdåkning 2021-01-31

Söndag 31 januari 2021 14:08

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,89 km
Distans

2:33:21
Tid

7:00 min/km
Snitt

117
Snittpuls

171
Maxpuls

26
Kadens

205 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

SALOMON

Total distans:

103:52:21

1003 km

Gillas av

Erik Froste

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:10	7:10	129	7:10	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	140	14:03	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	137	20:04	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	132	26:48	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	142	33:38	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	135	40:46	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	126	47:40	7,00 km
8	1,00 km	7:43	7:43	124	55:23	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	124	1:01:04	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	118	1:07:40	10,00 km
11	1,00 km	7:44	7:44	115	1:15:23	11,00 km
12	1,00 km	7:08	7:08	109	1:22:32	12,00 km
13	1,00 km	8:00	8:00	105	1:30:32	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	104	1:36:38	14,00 km
15	1,00 km	6:35	6:35	100	1:43:13	15,00 km
16	1,00 km	7:46	7:46	103	1:51:00	16,00 km
17	1,00 km	7:19	7:19	106	1:58:19	17,00 km
18	1,00 km	8:00	8:00	110	2:06:19	18,00 km
19	1,00 km	6:24	6:24	109	2:12:43	19,00 km
20	1,00 km	6:42	6:42	95	2:19:25	20,00 km
21	1,00 km	7:39	7:39	100	2:27:04	21,00 km
22	0,89 km	6:18	7:07	116	2:33:21	21,89 km

annons