Löpning 2021-01-30

Lördag 30 januari 2021 13:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,5 km
Distans

1:08:27
Tid

5:29 min/km
Snitt

151
Snittpuls

168
Maxpuls

166
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	130	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	140	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	143	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	147	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	150	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	152	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	150	38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	158	43:46	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	159	49:17	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	157	54:49	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	160	1:00:15	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	163	1:05:47	12,00 km
13	0,50 km	2:40	5:18	164	1:08:27	12,50 km

annons