annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rickard Mattsson Haack

1988 • Helsingborg

Transport från jobb

Onsdag 3 februari 2021 08:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite tyngre hem men så brukar det vara förstås.

8,02 km
Distans

44:22
Tid

5:32 min/km
Snitt

151
Snittpuls

171
Maxpuls

168
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Asics GEL Nimbus Lite

Total distans:

79:09:59

876 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	125	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	141	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	147	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	150	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	154	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	166	33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	165	39:07	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	166	44:15	8,00 km
9	0,02 km	0:07	5:33	167	44:22	8,02 km

annons