annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Löpning 2021-02-07

Söndag 7 februari 2021 09:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,15 km
Distans

1:10:18
Tid

6:18 min/km
Snitt

161
Snittpuls

175
Maxpuls

158
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost GTX

Total distans:

5:48:56

54 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	144	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	154	12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	158	18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	162	24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	164	30:53	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	166	37:07	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	163	43:19	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	166	50:01	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:50	167	56:51	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	167	1:03:11	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	163	1:09:28	11,00 km
12	0,15 km	0:51	5:49	167	1:10:19	11,15 km

annons