Satserup - Kyle

Söndag 7 februari 2021 13:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Går rätt bra att springa lite snabbare trots snö och is. Ny runda från Satserup via Kyle. Trevlig slingrande väg mellan skogsdungar och hagar. Lite trist bit längs E22.

12,75 km
Distans

1:03:23
Tid

4:58 min/km
Snitt

162
Snittpuls

174
Maxpuls

168
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Merrel All Out Charge (dubb...

Total distans:

72:23:03

678 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	142	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	157	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	162	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	159	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	162	25:55	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	163	30:48	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	164	35:46	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	162	40:40	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	164	45:38	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	167	50:15	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	168	55:05	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	169	59:59	12,00 km
13	0,75 km	3:25	4:34	170	1:03:23	12,75 km

annons