Längdskidor i Älmhult.

Söndag 7 februari 2021 12:46

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jättekul att åka skidor igen. Och riktigt bra träning för hela kroppen, Inte minst konditionen. Men är duktig trött i ryggen.

15,82 km
Distans

1:18:06
Tid

4:56 min/km
Snitt

153
Snittpuls

204
Maxpuls

7 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	147	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	171	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:01	165	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:55	160	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:35	160	24:25	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	182	29:22	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:27	166	34:50	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	157	39:57	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	156	45:07	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:07	133	51:13	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:03	159	56:17	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	163	1:00:54	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	159	1:05:58	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:10	159	1:11:06	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:58	156	1:16:03	14,99 km
16	0,83 km	4:03	4:53	158	1:20:06	15,82 km

annons