Jogg hem

Tisdag 9 februari 2021 16:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,72 km
Distans

1:01:17
Tid

4:28 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	128	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	138	9:04	2,00 km
3	1,00 km	4:18	4:18	142	13:23	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	139	17:36	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	140	21:56	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	140	26:27	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	142	30:53	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	142	35:27	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	141	40:00	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	145	44:33	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	145	49:02	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	144	53:40	12,00 km
13	1,00 km	4:28	4:28	146	58:08	13,00 km
14	0,72 km	3:09	4:21	151	1:01:17	13,72 km

annons