Sopsaltat Väster

Tisdag 9 februari 2021 09:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,81 km
Distans

58:07
Tid

4:55 min/km
Snitt

158
Snittpuls

170
Maxpuls

172
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	140	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	153	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	157	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	155	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	157	24:28	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	160	29:16	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	162	34:10	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	163	39:10	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	162	44:13	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	162	49:16	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	165	54:12	11,00 km
12	0,81 km	3:56	4:51	165	58:08	11,81 km

annons