Löpning 2021-02-11

Torsdag 11 februari 2021 18:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,13 km
Distans

1:00:00
Tid

5:23 min/km
Snitt

152
Snittpuls

227
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	155	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	137	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	142	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	145	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	148	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	153	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	155	38:13	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	156	43:27	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	158	48:43	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	162	53:59	10,00 km
11	0,70 km	3:43	5:17	166	57:42	10,70 km

annons