1973 • Älvängen

Löpning 2021-02-13

Lördag 13 februari 2021 12:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
16,5 km total njutning i soligt och vindstilla vinterlandskap
16,5   km
Distans
1:34:44
Tid
5:44   min/km
Snitt
144
Snittpuls
156
Maxpuls
166
Stegfrekvens
272   m
Total stigning (clk)
Salomon Spikecross 3CS
Total distans: 
22:58:20
215 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:465:461285:461,00 km
21,00 km5:325:3213611:182,00 km
31,00 km5:405:4013716:583,00 km
41,00 km5:355:3513922:344,00 km
51,00 km5:375:3714028:105,00 km
61,00 km5:365:3614433:466,00 km
71,00 km5:505:5014839:367,00 km
81,00 km5:435:4314545:208,00 km
91,00 km5:405:4014751:009,00 km
101,00 km5:445:4414756:4410,00 km
111,00 km5:465:461471:02:3011,00 km
121,00 km5:475:471481:08:1712,00 km
131,00 km6:046:041481:14:2113,00 km
141,00 km5:415:411491:20:0214,00 km
151,00 km6:226:221521:26:2415,00 km
161,00 km5:315:311521:31:5516,00 km
170,50 km2:505:391531:34:4516,50 km