Löpning 2021-02-12

Fredag 12 februari 2021 09:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,04 km
Distans

2:04:18
Tid

5:24 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

184
Stegfrekvens

199 meter
Total stigning (klocka)

Måns Lindholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	131	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	137	11:11	2,00 km
3	1,01 km	5:41	5:39	141	16:52	3,01 km
4	1,00 km	5:28	5:28	135	22:20	4,01 km
5	1,00 km	5:23	5:24	136	27:43	5,00 km
6	0,99 km	5:33	5:36	139	33:16	5,99 km
7	1,01 km	5:19	5:17	136	38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	136	44:02	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:19	136	49:22	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:11	131	54:34	10,01 km
11	1,00 km	5:25	5:26	136	59:59	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:23	136	1:05:21	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:12	134	1:10:34	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	134	1:16:01	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:18	134	1:21:18	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:25	137	1:26:44	16,00 km
17	1,00 km	5:41	5:42	140	1:32:25	17,00 km
18	1,00 km	5:27	5:26	138	1:37:52	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:05	136	1:42:56	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:20	135	1:48:17	20,00 km
21	1,00 km	5:10	5:10	135	1:53:27	21,00 km
22	1,00 km	5:03	5:03	137	1:58:30	22,00 km
23	1,00 km	5:36	5:36	138	2:04:06	23,00 km
24	0,04 km	0:12	5:32	140	2:04:18	23,04 km

annons