Länsmansrundan

Lördag 13 februari 2021 15:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite tyngre känsla än önskvärt. Men härlig dag på det stora.

13,67 km
Distans

1:13:32
Tid

5:23 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

152
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Även om känslan var tung så slutar du aldrig att leverera när det gäller dina bilder. Denna var verkligen mäktig😀👍

Mats Edelryd | 13 februari 2021

Tack Mats 🙁👍

Johan Modig | 13 februari 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	132	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	146	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	147	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	151	19:15	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	141	24:35	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	143	30:11	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	145	36:58	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	149	42:20	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	154	46:57	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	155	51:37	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	154	56:21	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	153	1:01:05	12,00 km
13	1,00 km	7:00	7:00	143	1:08:04	13,00 km
14	0,64 km	5:14	8:08	124	1:13:18	13,64 km
15	0,02 km	0:15	10:20	110	1:13:33	13,67 km

annons